Die richtige Ernährung für eine schnellere Rege...
Vielleicht kennst du das Gefühl: Die letzten Meter sind geschafft, der Körper ist erschöpft, die...
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Dehnübungen für Triathleten: Beweglichkeit & Ve...
Ein Triathlon ist definitiv kein Spaziergang. Drei Disziplinen, ein Ziel: maximale Leistung. Doch was viele...
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Läuferknie & Schienbeinschmerzen im Triathlon: ...
Viele ambitionierte Läufer kennen es: Irgendwann zwickt es im Knie oder brennt im Schienbein –...
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Rückenschmerzen nach dem Schwimmen: Mögliche Ur...
Kommt Dir das bekannt vor? Du steigst nach einer langen Schwimmeinheit aus dem Wasser und statt...
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Akupressur für Triathleten: Diese Druckpunkte k...
Schwimmen, Radfahren und Laufen – Das geht nicht spurlos am Körper vorbei. Nach einem langen...
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Die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad – Erg...
Schmerzen beim Radfahren? Muss nicht sein! Mit der richtigen Sitzposition und etwas Know-how zur Ergonomie...
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